菠菜担保网平台成功举办“正视压力，平衡心态”心理主题班会

12月5日，菠菜担保网平台成功举办“正视压力，平衡心态”主题心理班会，21级全体学生参加。

每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。这次活动旨在帮助同学们面对压力时树立正确的心态。压力想要压垮一个人很简单，而一个人战胜压力却很困难，这就要我们有强大的意志力，在克服困难的同时不断地磨练自己，不断地让自己变得强大，让自己不再惧怕压力。引导同学们学会面对心理压力并掌握减缓压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质都有着极其重要的作用。

本次“正视压力，平衡心态”主题心理班会的举办，同学们学习并掌握了应对压力和焦虑的相关方法，从而能够在今后的生活中运用，同时让同学们学会在生活、学习中自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。